Sim, o microondas é perfeito para aquecer alimentos congelados. Basta seguir as instruções do pacote e ajustar o tempo de aquecimento de acordo.
Refeições principais
Preparar refeições principais no microondas pode ser uma opção prática e rápida para quem está com pouco tempo ou não possui um fogão disponível. Uma das opções mais populares é o macarrão instantâneo, que pode ser feito em poucos minutos apenas adicionando água quente e temperos ao macarrão e colocando tudo no microondas. Outra opção é o omelete de microondas, que pode ser feito batendo ovos, adicionando ingredientes como queijo, tomate e cebola, e levando ao microondas por alguns minutos. Para quem prefere peixe, uma opção é preparar um peixe ao molho de limão, temperando o peixe com sal, pimenta e suco de limão, e cozinhando no microondas por alguns minutos. E se você gosta de arroz, é possível preparar um arroz de microondas, utilizando a proporção correta de água e arroz e cozinhando no microondas por cerca de 15 minutos. Com essas opções, você terá refeições principais saborosas e sem precisar de um fogão convencional. Mas se você quiser mais opções de comidas fáceis e rápidas para fazer no microondas, confira este artigo.
Macarrão instantâneo
Para preparar o macarrão instantâneo no microondas, você precisará de um recipiente próprio para microondas, água quente, macarrão instantâneo e os temperos de sua preferência. Comece adicionando água quente ao recipiente, o suficiente para cobrir o macarrão. Em seguida, coloque o macarrão e os temperos no recipiente e misture bem. Cubra o recipiente com um prato ou filme plástico e leve ao microondas por cerca de 3 a 4 minutos, em potência alta. Após esse tempo, retire o recipiente com cuidado, pois estará quente, e mexa o macarrão para garantir que ele esteja cozido por igual. Deixe descansar por alguns minutos antes de servir. Agora você pode desfrutar de uma refeição rápida e saborosa, tudo feito no microondas. Se você está interessado em mais receitas para fazer no microondas, confira também nosso artigo sobre como fazer pudim no microondas.
Omelete de microondas
Para preparar um delicioso omelete de microondas, você precisará de ovos, leite, queijo ralado, tomate picado, cebola picada e temperos a gosto. Comece batendo os ovos em uma tigela e adicionando o leite, o queijo ralado, o tomate e a cebola picados. Tempere com sal, pimenta e outros temperos de sua preferência, como orégano ou salsa. Misture bem todos os ingredientes.
Em seguida, despeje a mistura em um recipiente próprio para microondas, que deve ser previamente untado com um pouco de óleo ou manteiga. Certifique-se de que o recipiente seja grande o suficiente para que a mistura não transborde durante o cozimento.
Coloque o recipiente no microondas e cozinhe em potência alta por cerca de 2 a 3 minutos. A cada 30 segundos, pare o microondas e mexa delicadamente a mistura, para garantir que o omelete cozinhe por igual.
Verifique a consistência do omelete, ele deve estar firme e totalmente cozido. Se necessário, continue cozinhando por mais alguns segundos.
Quando estiver pronto, retire o omelete do microondas com cuidado, pois o recipiente estará quente. Deixe descansar por alguns instantes antes de servir. Você pode acompanhar o omelete com torradas, salada ou até mesmo com outros ingredientes de sua preferência, como presunto, bacon ou cogumelos.
Agora você tem uma opção rápida e prática para preparar um omelete saboroso sem precisar do fogão convencional. Se você está interessado em conhecer mais sobre a diferença de consumo de energia entre o microondas e a air fryer, confira este artigo.
Peixe ao molho de limão
Para preparar o delicioso peixe ao molho de limão no microondas, você precisará dos seguintes ingredientes: filés de peixe de sua preferência, suco de limão, alho picado, azeite de oliva, sal e pimenta a gosto.
1. Comece temperando os filés de peixe com sal, pimenta e alho picado. Certifique-se de espalhar bem os temperos por todos os lados dos filés.
2. Em seguida, regue os filés com suco de limão fresco. O suco de limão dará um sabor cítrico e refrescante ao peixe.
3. Coloque os filés temperados em um recipiente próprio para microondas. Se preferir, você pode cobrir o recipiente com papel filme para evitar que o vapor escape.
4. Regue os filés com um fio de azeite de oliva, o que ajudará a manter a umidade do peixe durante o cozimento.
5. Cubra o recipiente com uma tampa ou papel filme, deixando uma pequena abertura para o vapor escapar.
6. Leve o peixe ao microondas e cozinhe em potência alta por cerca de 5 a 7 minutos, ou até que o peixe esteja macio e cozido por completo. O tempo pode variar de acordo com a potência do seu microondas e a espessura dos filés.
7. Ao final do cozimento, retire o recipiente com cuidado, pois estará quente. Verifique se o peixe está cozido e, se necessário, retorne ao microondas por mais alguns minutos.
8. Sirva o peixe ao molho de limão acompanhado de arroz, salada ou legumes de sua preferência. O sabor cítrico do limão combina perfeitamente com o peixe, tornando essa uma refeição leve, saudável e cheia de sabor.
Aproveite essa opção prática e rápida de preparar um peixe ao molho de limão no microondas. Se desejar, você pode conferir outras receitas fáceis e rápidas para fazer no microondas em nosso artigo sobre comidas fáceis e rápidas para fazer no microondas.
Arroz de microondas
Para preparar o arroz de microondas, você vai precisar dos seguintes ingredientes: 1 xícara de arroz, 2 xícaras de água, sal a gosto e um recipiente próprio para microondas com tampa.
Aqui está o passo a passo para preparar o arroz de microondas:
1. Lave o arroz em água corrente até que a água fique clara. Isso ajuda a remover o excesso de amido do arroz e evita que ele fique grudado.
2. Em seguida, coloque o arroz lavado no recipiente próprio para microondas. Adicione a água e o sal, mexendo levemente para misturar os ingredientes.
3. Cubra o recipiente com a tampa, mas deixe uma pequena abertura para o vapor sair. Isso ajuda a evitar que o arroz transborde durante o cozimento.
4. Leve o recipiente ao microondas e ajuste a potência para média ou alta. Cozinhe o arroz por cerca de 15 minutos, mas lembre-se de parar e mexer o arroz a cada 5 minutos para garantir que ele cozinhe de maneira uniforme.
5. Após os 15 minutos, verifique se o arroz está cozido. Se estiver ainda um pouco duro, adicione um pouco mais de água e continue cozinhando por mais alguns minutos.
6. Quando o arroz estiver pronto, retire o recipiente do microondas com cuidado, pois estará quente. Deixe-o descansar por alguns minutos antes de servir.
O arroz de microondas é uma opção prática e rápida para uma refeição completa. Você pode servir o arroz acompanhado de legumes, carnes ou até mesmo como base para outros pratos. Experimente essa forma diferente de preparar o arroz e desfrute de uma refeição deliciosa e sem precisar utilizar o fogão convencional.
Acompanhamentos
Os acompanhamentos são uma parte importante de uma refeição completa, e no microondas também é possível preparar opções deliciosas. Um dos acompanhamentos mais simples e saudáveis são os legumes no vapor. Basta cortar os legumes em pedaços pequenos, colocá-los em um recipiente próprio para microondas com um pouco de água e temperar a gosto. Depois, é só cozinhar no microondas por alguns minutos até ficarem macios e prontos para serem servidos. Outra opção é a batata assada, que pode ser feita envolvendo a batata em papel-toalha úmido e levando ao microondas por alguns minutos até ficar macia por dentro e crocante por fora. E se você prefere um acompanhamento mais cremoso, pode fazer um purê de batata no microondas, cozinhando as batatas com água e depois amassando e misturando com manteiga, leite e temperos. Com essas opções de acompanhamentos, suas refeições no microondas ficarão ainda mais completas e saborosas.
Legumes no vapor
Para preparar os legumes no vapor no microondas, você precisará de legumes frescos de sua preferência, como brócolis, couve-flor, cenoura e ervilha. Comece lavando e cortando os legumes em pedaços pequenos ou em floretes. Em seguida, coloque-os em um recipiente próprio para microondas, adicione um pouco de água e tampe. Certifique-se de que o recipiente esteja bem vedado para que o vapor não escape durante o cozimento.
Leve o recipiente ao microondas e cozinhe em potência alta por cerca de 3 a 5 minutos, dependendo da quantidade e do tipo de legume. É importante ficar atento ao tempo de cozimento para não deixar os legumes muito moles ou duros demais.
Após o tempo estipulado, retire o recipiente do microondas com cuidado, pois estará quente, e remova a tampa com cuidado para evitar queimaduras com o vapor. Os legumes estarão macios, suculentos e cheios de sabor. Você pode temperá-los com um pouco de sal, azeite ou ervas frescas para realçar o sabor.
Os legumes no vapor são uma opção saudável e nutritiva para acompanhar suas refeições. Eles mantêm boa parte dos nutrientes, além de serem leves e saborosos. Experimente combinar diferentes legumes para obter uma variedade de cores e sabores em seu prato.
Batata assada
Uma opção deliciosa e fácil de preparar no microondas é a batata assada. Para começar, lave bem a batata e faça alguns furos com um garfo para que o vapor possa sair durante o cozimento. Em seguida, esfregue a batata com um pouco de azeite e tempere com sal e pimenta a gosto. Envolva a batata em papel-toalha úmido e coloque-a em um prato próprio para microondas. Leve ao microondas em potência alta por cerca de 5 minutos e vire a batata. Continue cozinhando por mais 5 minutos ou até que a batata esteja macia ao ser perfurada com um garfo. Retire do microondas, deixe descansar por alguns minutos e então corte a batata ao meio. Sirva com o acompanhamento de sua preferência, como requeijão, queijo ralado, manteiga ou até mesmo uma salada. A batata assada no microondas fica com uma casquinha crocante por fora e bem macia por dentro, sendo uma opção deliciosa e prática para uma refeição rápida.
Purê de batata
Para preparar um delicioso purê de batata no microondas, você precisará de batatas, leite, manteiga, sal e pimenta. Comece descascando e cortando as batatas em pedaços pequenos. Em seguida, coloque-as em um recipiente próprio para microondas, adicione água suficiente para cobri-las e leve ao microondas por cerca de 10 minutos, ou até que fiquem macias.
Após cozidas, escorra a água das batatas e amasse-as com um garfo ou utilize um mixer para obter uma consistência mais cremosa. Adicione o leite aos poucos, mexendo bem, até obter a consistência desejada. Em seguida, adicione a manteiga e continue mexendo até que derreta completamente. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Para finalizar, coloque o purê em um recipiente próprio para microondas e aqueça por cerca de 2 minutos, mexendo na metade do tempo, para garantir que fique bem quente. Sirva o purê de batata acompanhado de carnes, aves ou como acompanhamento de sua preferência.
Com esse simples passo a passo, você poderá desfrutar de um purê de batata cremoso e saboroso, sem precisar utilizar o fogão convencional. Experimente essa opção prática e rápida no seu microondas!
Sobremesas
Quando se trata de sobremesas feitas no microondas, as opções são igualmente deliciosas e surpreendentes. Uma das favoritas é o bolo de caneca, uma receita simples que pode ser feita em questão de minutos. Basta misturar os ingredientes em uma caneca, como farinha, açúcar, cacau em pó e leite, e levar ao microondas por alguns minutos. Outra opção é o clássico pudim de leite condensado, que pode ser feito misturando leite condensado, leite, ovos e açúcar em uma forma própria para microondas, e cozinhando por alguns minutos até ficar firme. Essas sobremesas são perfeitas para satisfazer aquela vontade de doce de forma rápida e prática. Se você quiser conferir mais dicas e receitas de sobremesas no microondas, não deixe de conferir este artigo com mais informações e inspirações.
Bolo de caneca
Para uma sobremesa rápida e deliciosa, o bolo de caneca é uma ótima opção feita no microondas. Com apenas alguns ingredientes básicos e alguns minutos de preparo, você pode desfrutar de um bolo quentinho e saboroso. Comece misturando em uma caneca de tamanho adequado 4 colheres de sopa de farinha de trigo, 3 colheres de sopa de açúcar, 2 colheres de sopa de chocolate em pó, 1 colher de sopa de óleo vegetal, 3 colheres de sopa de leite e 1 ovo. Certifique-se de misturar bem todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. Em seguida, leve a caneca ao microondas em potência máxima por cerca de 2 a 3 minutos, ou até que o bolo esteja firme e cozido. O tempo pode variar de acordo com a potência do seu microondas, então é importante ficar de olho para evitar que o bolo queime. Retire a caneca com cuidado, pois estará quente, e deixe esfriar um pouco antes de saborear seu delicioso bolo de caneca. Você também pode adicionar algumas gotas de essência de baunilha, pedaços de chocolate ou até mesmo frutas picadas para dar um toque especial ao seu bolo. Com essa receita simples e prática, você pode satisfazer seu desejo por um bolo sem precisar ligar o fogão.
Pudim de leite condensado
Uma sobremesa clássica que pode ser feita no microondas é o pudim de leite condensado. Para prepará-lo, você vai precisar de leite condensado, leite, ovos, açúcar e essência de baunilha. Primeiro, em uma tigela, misture o leite condensado, o leite e os ovos até obter uma mistura homogênea. Em seguida, adicione a essência de baunilha e misture novamente. Em uma forma própria para microondas, derreta o açúcar até obter uma calda caramelizada e espalhe-a pelo fundo da forma. Despeje a mistura do pudim sobre a calda caramelizada e cubra a forma com papel filme. Leve ao microondas por cerca de 8 a 10 minutos em potência alta, ou até que o pudim esteja firme. Retire do microondas, deixe esfriar e leve à geladeira por algumas horas antes de desenformar. O resultado será um pudim de leite condensado cremoso e delicioso, perfeito para adoçar o final de uma refeição. Se você quiser mais dicas e receitas de sobremesas para fazer no microondas, confira nosso artigo sobre pudim de microondas.
Conclusão
Ao utilizar o microondas para preparar refeições, podemos desfrutar de pratos deliciosos sem a necessidade de um fogão convencional. Desde refeições principais como macarrão instantâneo e omelete de microondas, até acompanhamentos como legumes no vapor e batata assada, e sobremesas como bolo de caneca e pudim de leite condensado, as opções são variadas e práticas. O microondas se torna um aliado na cozinha, proporcionando agilidade e versatilidade no preparo dos alimentos. Além disso, é importante ressaltar que o uso do microondas também pode ser uma opção mais econômica em termos de consumo de energia, quando comparado a outros eletrodomésticos como o air fryer. Portanto, se você está em busca de praticidade e sabor, não deixe de explorar as diversas possibilidades que o microondas oferece. Experimente as receitas mencionadas neste artigo e descubra como é possível preparar refeições completas e deliciosas utilizando apenas esse eletrodoméstico incrível.
Perguntas Frequentes
1. Posso aquecer comida congelada no microondas?
Sim, o microondas é perfeito para aquecer alimentos congelados. Basta seguir as instruções do pacote e ajustar o tempo de aquecimento de acordo.
2. É seguro cozinhar alimentos no microondas?
Sim, é seguro cozinhar alimentos no microondas, desde que você utilize recipientes adequados para microondas e siga as instruções de tempo e potência recomendadas.
3. Quais são os benefícios de cozinhar no microondas?
Cozinhar no microondas oferece benefícios como economia de tempo, preservação dos nutrientes dos alimentos e menor consumo de energia em comparação com o fogão convencional.
4. Posso cozinhar carnes no microondas?
Sim, é possível cozinhar carnes no microondas. No entanto, é importante ajustar o tempo de cozimento de acordo com o tipo e tamanho da carne para garantir um resultado seguro e saboroso.
5. O microondas gasta mais energia do que o fogão?
Não, o microondas geralmente consome menos energia do que o fogão, pois aquece os alimentos de forma mais rápida e eficiente.
6. É possível fazer receitas saudáveis no microondas?
Sim, é possível fazer receitas saudáveis no microondas. Você pode preparar legumes no vapor, peixes e até mesmo bolos e pudins com ingredientes mais saudáveis.
7. Posso utilizar qualquer tipo de recipiente no microondas?
Não, é importante utilizar recipientes adequados para microondas, como vidro, cerâmica ou plástico próprio para microondas. Evite recipientes de metal, pois podem causar faíscas e danificar o aparelho.
8. Qual é a potência ideal para cozinhar no microondas?
A potência ideal varia de acordo com o alimento. Geralmente, utilizar a potência média ou baixa é suficiente para a maioria das receitas. Ajuste o tempo de cozimento de acordo com a potência utilizada.
9. É necessário mexer os alimentos durante o cozimento no microondas?
Sim, em algumas receitas é recomendado mexer os alimentos durante o cozimento para garantir um aquecimento uniforme e evitar pontos quentes.
10. Posso descongelar alimentos no microondas?
Sim, o microondas também pode ser utilizado para descongelar alimentos de maneira rápida e segura. Utilize a função de descongelamento ou ajuste a potência adequada para evitar o cozimento parcial dos alimentos.
